Der fembites Zykluswissen Blog
Wieso du Kaffee auf nüchternen Magen vermeiden solltest
Wir erinnern euch oft auf Instagram daran, dass das Trinken von Kaffee auf nüchternem Magen, besonders am Morgen bei uns Frauen (und auch Männern) problematisch sein kann, denn es kann sich...
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Die Reise des Testosteronspiegels bei Frauen ist geprägt von natürlichen Schwankungen im Laufe ihres Lebens, während des Menstruationszyklus und sogar im Tagesverlauf. Obwohl oft mit der männlichen Gesundheit in...
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Jeder von uns hat schon mal eine Portion von Sexmythen gehört, besonders in der Teenagerzeit. Leider halten sich einige Mythen hartnäckig bis ins Erwachsenenalter und beeinflussen, wie wir unser Sexualleben...
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Es wurde beobachtet, dass Frauen, die eine pflanzliche Ernährung bevorzugen, oft weniger Regelschmerzen haben als Frauen, die tierische Produkte konsumieren. Eine Studie aus dem Jahr 2018 fand heraus, dass Frauen,...
Wie deine Ernährung deine Menstruation beeinflussen kann - Einblick in eine Studie
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Wie sich Stress entwickelt und was du dagegen t...
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Wie sich Stress entwickelt und was du dagegen tun kannst
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Erwachsene benötigen typischerweise zwischen 1.600 und 3.000 Kalorien pro Tag. Wie viele Kalorien eine Person jedoch täglich zu sich nehmen sollte, variiert je nach Geschlecht, Alter, Größe und Lebensstil der...
Wie viele Kalorien sollte man als Frau täglich zu sich nehmen?
Erwachsene benötigen typischerweise zwischen 1.600 und 3.000 Kalorien pro Tag. Wie viele Kalorien eine Person jedoch täglich zu sich nehmen sollte, variiert je nach Geschlecht, Alter, Größe und Lebensstil der...
Was hilft gegen Heisshunger Attacken?
Unter Heisshunger versteht man intensive, manchmal unwiderstehliche Dränge zu essen. Eine Person verspürt normalerweise das Verlangen nach einem bestimmten Lebensmittel oder Geschmack. Lebensmittel, die reich an Zucker oder anderen Kohlenhydraten sind,...
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